Kinesio taping y vendajes: guías

Vendaje funcional: qué es, cuándo se usa y qué material elegir

Stefan Schwarz | 26 sep., 2026

Proteger un tobillo sin convertirlo en un yeso exige controlar el dolor y conservar el movimiento a la vez. El vendaje funcional es una técnica de inmovilización selectiva que limita solo el movimiento...

Kinesiotaping y vendajes

Colores del kinesiotape: ¿qué significan realmente?

Stefan Schwarz | 07 ago., 2026

Azul para «desinflamar», rojo para «activar», negro para «dar fuerza». Es la explicación que circula en consultas, tiendas y vestuarios, y la razón por la que muchos pacientes piden un color concreto antes...

Kinesiotaping y vendajes

Cinta Strappal: tipos, usos y diferencias

Stefan Schwarz | 05 ago., 2026

Strappal es una cinta adhesiva rígida con masa adhesiva al óxido de zinc, pensada para el vendaje funcional. Estabiliza la articulación y limita movimientos concretos sin inmovilizarla por completo. La...

Kinesiotaping y vendajes

Cómo elegir kinesio tape: guía para fisioterapeutas

Stefan Schwarz | 20 jul., 2026

Para elegir un kinesio tape conviene fijarse en cinco variables: material, adhesivo, elasticidad, formato y duración. El nombre de marca, por sí solo, no resuelve la elección, porque el grueso del vendaje...

Kinesiotaping y vendajes

Kinesio taping: qué es el vendaje neuromuscular, para qué sirve y qué dice la evidencia

Stefan Schwarz | 20 jul., 2026

El vendaje neuromuscular, también llamado kinesiotaping o kinesio tape, es una cinta elástica que se coloca sobre la piel para influir en la sensación de soporte, dolor o movimiento, sin restringir la...

Kinesiotaping y vendajes

AcuTop vs Temtex: ¿qué kinesiotape elegir?

Stefan Schwarz | 20 jul., 2026

AcuTop y Temtex son dos marcas de cintas de vendaje neuromuscular de uso profesional, habituales en consultas de fisioterapia. AcuTop es una marca europea de DMC International (Düsseldorf); Temtex es la...

Kinesiotaping y vendajes

Pretape, vendaje cohesivo o sporttape: cuál usar

Stefan Schwarz | 20 jul., 2026

Pretape, venda cohesiva y sporttape resuelven tres problemas distintos: el pretape protege la piel, la cohesiva comprime y fija sin inmovilizar, y el sporttape es el único de los tres que restringe un...

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