COMPEX WIRELESS SP 6.0

Mejora tu fuerza muscular, optimiza tu rehabilitación, relaja y recupera 

Mejora tu fuerza muscular, optimiza tu rehabilitación, relaja y recupera más rápido.
Diseñado para deportistas que practican su actividad más de 3 veces por semana, SP 6.0 incluye todas las características del modelo SP 4.0, con tecnología wireless que asegura una total libertad de movimiento. ¡Fácil de usar, incluye una guía de colocación de electrodos!
645,00 € (impuestos inc.)
Entrega: Debido a las medidas de restricción tomadas por situación COVID-19, su pedido podría tardar hasta 1 semana. Garantizamos la entrega.
DISPONIBLE
Referencia:
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Descripción


Accesorios
Bolsa de transporte, 2 bolsas de electrodos Snap 5x10 cm, 2 bolsas de electrodos Snap 5x5 cm, 2 bolsas de electrodos Snap 5x10 cm (1clip)

Programas
Preparación Física (10): Resistencia, Fuerza resistencia, fuerza, fuerza explosiva, msuculación, calentamiento, capilarización, cross training, estabilización core, hipertrofia  
Anti-dolor(8): Anti-dolor tens, descontracturante, dolor muscular, dolor cervical, dolor lumbar, tendinitis, piernas pesadas, prevención calambres 
Rehabilitación (2): Amiotrofia, Fortalecimiento
Recuperación-Masaje (5): Recuperación entrenamiento, masaje relajante, disminución agujetas, masaje regenerativo, recuperación post-competición
Fitness (5): Reafirmar brazos, tonificar muslos, definir abdominales, esculpir glúteos, fortalecer abdomen

Colocación de los electrodos
El tamaño de los electrodos -grande o pequeño- y su colocación sobre el grupo muscular que se quiere estimular, son elementos primordiales para el confort y la eficacia del trabajo que realices. 
En una estimulación con Mi-sensor todas las colocaciones aconsejadas te propondrán un óptimo posicionamiento. Por ello, recomendamos seguir rigurosamente estas indicaciones. Si no deseas utilizar la tecnología Mi, basta con sustituir el cable del sensor por otro cable estándar.

Posición de estimulación
La posición de estimulación depende del grupo muscular que se desee estimular. Las distintas posiciones propuestas se indican claramente con pictogramas colocados al lado de los dibujos de colocación de los electrodos.
Para los programas que producen contracciones musculares muy visibles, se recomienda trabajar de forma isométrica, lo que quiere decir que se deben fijar los extremos del miembro de forma que no tenga movimiento. Por ejemplo, durante la estimulación de los cuádriceps, la persona se sentará con los tobillos fijos, impidiendo así, la extensión de las rodillas.
Trabajar de esta forma permite una estimulación con total seguridad. Por otra parte, ello permite limitar el acortamiento del músculo durante la contracción y por tanto evitar los riesgos de calambres que de ello podrían derivarse. Al trabajar los gemelos, se producirá la extensión del pie, por lo que se aconseja colocar una carga en los hombros o sujetarse de algún modo para que esta extensión no se produzca y la contracción sea estática.
Salvo indicaciones concretas relativas a un programa particular, no se trabajará de forma dinámica sin resistencia.
Para los programas de las categorías Vascular, Masaje Anti-dolor, y el programa Recuperación Activa, que no producen contracciones musculares potentes, colóquese de la forma más cómoda posible.

Ajuste intensidad/energía
Cuando estimulamos un músculo, el número de fibras que trabajan depende de la energía de estimulación. 
Por consiguiente, hay que utilizar energías de estimulación altas con el objetivo de reclutar el mayor número posible de fibras musculares. Por debajo de una energía de estimulación alta, el resultado obtenido será mínimo. En efecto, el número de fibras reclutadas en el músculo estimulado es demasiado bajo para permitir una mejora significativa del rendimiento de dicho músculo.
La mejora de un músculo estimulado será mayor cuanto más elevada sea la cantidad de fibras que trabajan. Si sólo se estimula una cantidad muy pequeña de fibras, tan sólo progresarán esas fibras, en cambio si estimulamos una cantidad mucho más elevada, progresarán muchas más fibras y obtendremos un mejor resultado.
Por lo tanto, deberá trabajar energías de estimulación máximas, es decir, siempre a la máxima intensidad soportable.
Por supuesto, no se trata de alcanzar la energía de estimulación máxima desde el primer día de utilización. El que no haya practicado nunca la estimulación Compex previamente efectuará unas sesiones del programa Iniciación muscular, con una energía capaz de producir potentes contracciones musculares, para habituarse a la electroestimulación. Posteriormente, podrá iniciar su primer ciclo de estimulación con su programa y nivel específicos. Tras el calentamiento, que debe producir claras sacudidas musculares, hay que subir progresivamente la energía de estimulación, de contracción en contracción, durante los tres o cuatro primeros minutos de la secuencia de trabajo. También hay que ir avanzando en las energías utilizadas de sesión en sesión, sobre todo durante las tres primeras sesiones de un ciclo. A partir de la cuarta sesión es habitual para un usuario de complexión media alcanzar energías bastante elevadas.

Planificación de sesiones
Planificación de las sesiones de estimulación durante la semana se plantea desde el momento en el que se efectúan 2 entrenamientos semanales.
En caso de que se planifiquen hasta 6 sesiones por semana, se recomienda separar dichas sesiones el máximo posible. Por ejemplo, la persona que efectúe 3 sesiones semanales las realizará a razón de 1 sesión cada 2 días (trabajar a días alternos). El que efectúe 6 sesiones, realizará 6 jornadas de estimulación y 1 dia de descanso.
A partir de 7 sesiones por semana o más, se aconseja agrupar varias sesiones el mismo día, para ganar uno o dos días de descanso completo sin estimulación. El que efectúe 7 sesiones por semana hará 5 días de estimulación, a razón de 1 sesión al día, y un día realizar 2 sesiones seguidas (espaciadas al menos por una media hora de descanso); de este modo, quedará 1 día de descanso. El que efectúe 10 sesiones por semana hará, preferentemente, 5 días con dos sesiones al día (espaciadas al menos por una media hora de descanso); de este modo, quedarán 2 días de descanso. 
Importante: No usar 2 programas de trabajo en el mismo grupo muscular.

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